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百歳体操から帰って来ました。

風が肌寒いです。歩いて5分もしない所に中央公園がありそこに名物桜があるのですが、様子を見に行きたいと思いつつ、足の調子が悪いので未だに行けていません。

こればかりは根性論では解決できませんね。


ここの所、急逝で亡くなる人が多いと思いませんか?


ドラゴンボールの鳥山明さんにはビックリしました。

ファンでなくてもDRスランプのアラレちゃんは知っているし、何があったのでしょうね。


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また今朝には「ちびまる子ちゃん」のTARAKOさん(63歳)が急逝された記事が・・・・。


ここの所、80代ではあるけど昨日までお元気だった山本陽子さんとか。

何だか急に行かれるとおちおち出来ないですね。


まさか、●●●ワクチンのせいでは無いでしょうね。


ご冥福をお祈りいたします。


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# by ma-kom | 2024-03-09 12:10 | 日常 | Trackback | Comments(2)

2024年3月8日 あれから10年_b0078675_11390079.jpg

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朝4時に電話がありました。
若い看護師さんが「患者さん、息をしていません」

一週間ほど前からずーっと眠り続けていたので、そうなんでしょうが、妹と毎日通っていました。

1月の誕生日にはそれでも元気なvサインをしてくれていたのに。



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まあ、見事な老衰なんでしょうが、10年経っても寂しいね。

この10年間進んでいない事が山積みで、遊び惚けていたからかなぁ~
それでも、もう思い残す事は無い様な・・・・・。

歌舞伎界の団十郎・菊五郎・吉右衛門・海老蔵・歌右衛門・玉三郎、バレー界の熊川哲也も旬の時代を観たような・・・・・。

ただ、佐渡裕や尾高忠明さんは何度も拝見したのに小澤征爾さんには遭遇出来なかったのが残念。

女性では西本智実さんの後姿は力強く美しい・・・・。何回か通いました。

今思うに、何事も受ける方にも旬がある様な。


今まで以上に感激する事があるのでしょうかね~~~

朝一番で接骨院へ行って来ました。今日は予報通りの雪なので空いていてすぐ帰って来られましたが、ここの所足の調子がすこぶる悪く片道500歩位がもう嫌な感じなのです。


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筋肉が上がらないと言うかおもだるいし、力が入らない、ふらつく。
この位の距離までは何とか歩けたのに、ちょっと困った感じ。


お母さんの去った後の10年間は本当に大変で、これからがさらに大変で、お母さんの年までは生きられそうもないけど、つくづく「貴女は良い子持ちで良かったね」113.png113.png113.png113.png113.png


昔そう言ったら「あなたたちは可哀そうね」と言われてしまいました。124.png124.png124.png124.png124.png


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# by ma-kom | 2024-03-08 13:13 | 日常 | Trackback | Comments(0)

相変わらず寒いです。

太陽が出ないと本当に寒い。そう言う意味では有難いです。174.png174.png174.png174.png174.png

昨日は疲れて4時に夕寝をしました。2時間くらいで起きる予定が・・・・。

途中で一度目が覚めたのですが、朝と間違えてまだ大丈夫と思い、何と起きたのは9時ちょっと前。

全く失礼な話。

妹は、起きているとうるさく言われるので起こさないのです。132.png


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会社の仲間とイチゴ狩りに行ったようですが、全く記憶が無いのです。
何処でランチを食べたのやら・・・・。


このブログを始める前なので写真の管理もままならず分かりません。そう言う意味でもブログは大変役に立っていますね。

最近は毎日更新が辛い時がありますが、今は亡きTさんと約束をしたので頑張ります。



来週。取り合えず最後の松本行きを予定しています。


ここの所意外と混んでいて予定の席の確保が難しくなって来ています。3日の墓参りの途中でJRの駅で購入しようとしたのですが、これもすっかり忘れていて、来週の火曜日しか出かけません。

ひょっとして調べたら駅ネットで予約が取れそうです。何だか前にもやったようですがすっかり忘れていました。どっちみち発券は券売機まで行かねばならないのですが、席の予約は出来ます。案の定何時もの定席は取れませんでした。



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受け取り方


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本来はJR駅に行ったついでに購入するのが一番早いし、確実だし、もし間違っても取り替えが出来るのですが(笑)

頻繁にJR駅に行っている妹はこれらのすべてが出来ません。

勿論窓口で購入も可能ですが本人確認など面倒なので断られます。


まあ機械を苦手なお年寄りが最近いる事のようですが、最近では無く、やっと時代が追い付いた?良かったね!!


と、言う私も券売機になれているのでネット注文は字が小さく神経を使います。

今回も往復のつもりが片道になって、結局2度の申し込みになってしまいました(*_*;


東北の旅をネットで新幹線すべて予約をしたのが夢のようです。

今ではどこかにへまが出そうで怖いです・・・・。
大阪駅にリュックを置き忘れた頃からかな・・・・。やっぱり、脳が少しずつ退化しているのでしょうね。

それが老化と言うものなんですね。そうで無かったらそれはそれで怖い話ですよね。


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今日も一日良き日でありますように!

# by ma-kom | 2024-03-07 11:22 | ブログ | Trackback | Comments(0)

遅くとも6:30分に起きなくてはならないのに、今朝のお目覚めざめは7時過ぎ・・・・。

焦った!148.png148.png148.png148.png148.png148.png

7時半には確認の電話が入るのにスマホは電源を切ったまま。
顔を洗って何時ものルーティンは出来ません。

トイレもゆっくりしたいのに!

妹は何故起こさなかったのか?
「いつも自分で起きているから」目覚まし時計を忘れていました。


2024年3月6日 リハビリステーションの日です。_b0078675_13023864.gif


心構えが出来ていないのに時は過ぎてゆきます。どうにか、一番上にあるセーターを引っ張り出し着て行きましたが、今日は凄く寒いです。


先週来ていた新しい巨漢のスタッフはもう来ていません。その代わりに群馬から今月引っ越して来た30歳の男性が新しく加わりましたが、この世界もなかなか定着しないようです。

本日のメニュー
1.メドマー ➡ 大腿から足先の血行を良くする 15分間
2.SSP ➡ 頚・肩の筋肉を動かし血行をよくしコリをほぐす 15分間
3.マイクロ波 ➡ 肩温め 10分間
4.み んなで体操 30分
5.干渉波 ➡ 腰・下肢の筋肉を動かし血行を良くコリをほぐす 15分間
6.バイク➡足の筋肉の強化
7.ほぐし ➡ ほぐしとストレッチ 10分
8. ウォーターベッド ➡ リラクゼーション 15分
9.腰椎牽引機➡15分
10.マイクロ波 ➡ 腰温め 10分間


2024年3月6日 リハビリステーションの日です。_b0078675_13421148.jpg


無事終了!

若いスタッフが長続きしますように!


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# by ma-kom | 2024-03-06 13:47 | 日常 | Trackback | Comments(0)

今日のお天気は曇り。

2月の天気みたい。


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まだ桜より梅の季節なんでしょうね。


いつものクリニックへ行って血圧を測りお薬を貰って来ます。

血圧は120/50で正常です。下が低いのは問題ないようです。
この血圧治療のせいで昨年飲んだ鼻炎のお薬をアマゾンで拒否されたのは年齢のせいもあるのでしょうか?

指定第2類医薬品とありましたが、昨年はメーカーの直販部から直接購入が出来たのにアマゾンは流石にアメリカの会社、訴訟問題には厳しいのでしょうか?
勧められたのは第2類医薬品でした。

結局、クリニックで薬を貰う羽目になったのですが・・・・。


一番近いクリニックですが、ここの所、どうも足の運びがスムーズに行っていません。
あまり言うと妹が嫌がるのですが、こう言う所が一番大事なのでメモをします。

春になったら理学療法士さんと少し散歩をしながら観察をして貰おうと思っています。
丁度ハイツの桜が満開になるので嬉しいです。



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クリニックで

はじまります!
医師の働き方改革
のパンフレットが・・・。


医師だけでなく運送業界も・・・大変ですね。


時代の変化を感じます。

新しく始まったドラマ 「不適切にもほどがある!」

1986年から2024年へタイムスリップしてしまう、“昭和のおじさん”。令和ではアウトな不適切発言を連発する、昭和のダメおやじと周囲の絆を描くヒューマンコメディー

宮藤官九郎が脚本を書いています。

これが意外と面白く、最近はまっていますね。

まあ、面白がる年代と言うものが限られているのかもしれませんが、最近は何処でも昭和を懐かしがっていませんか?


時代は良くなって行っているのかしら?


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# by ma-kom | 2024-03-05 11:27 | 日常 | Trackback | Comments(0)