パソコンで遊びたいなぁ~!

カテゴリ:日常( 1577 )

お別れ!

5人に1人は70歳以上 総務省、高齢者の推計人口を公表 女性の高齢者は2000万人超

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9/16(日) 17:09配信 産経新聞
 「敬老の日」を前に総務省は16日、65歳以上の高齢者の推計人口を公表した。人口減少が進むなか、高齢者は9月15日時点で前年同期を44万人上回る3557万人となり、総人口に占める割合は28.1%と過去最高を更新した。70歳以上は2618万人に上り、全体に占める割合は初めて20%を超えて20.7%となった。また、女性の高齢者が初めて2000万人を超えた。

更に全国の100歳以上の高齢者(15日時点)が昨年より2014人多い6万9785人に上ると発表した。


そんな中75歳でこの世を去った女優さんがいます。

今年はどうした訳か続けてこの人が出ている映画を2本観ています。

モリのいる場所・万引き家族

別に強烈なファンと言う訳では無いのですが独特の個性が小気味良く、せめて女性の平均寿命までは映画界で演じて欲しかったです。


あの独特のコメントがが聞けなくなるのは大変寂しいです。


今年は平成最後の年とあっていろいろ忘れられない事柄が沢山ありましたね。

安室ちゃんのファイナルステージも何故?とは思いましたが、見事な幕引きでした。

アムラーと言う言葉とファッションをしっかり覚えています。


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平成が終わると思うと急に寂しくなって来て、昭和が長かっただけに次ぎもまたそんなには長くないのだろうと想像していますが、もはや次の世代は西暦だけでも良いのではないかと思いますが、そうは行かないか112.png112.png112.png112.png112.png



敬老の日に先駆けて80代のおばあちゃん達がヨガをしているニュースを見て仰天!


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川村先生のヨガ教室だったみたい。


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■らくらくブリッジ完成 83歳のMさん
「ブリッジができたらお薬も減った」
 アンチエイジングヨガを始めた4年前は、股関節に痛みがあって床に座ることも難しかったと言います。血圧もコレステロール値も高く、筋力も弱くて「できないことだらけでした」。

 ところが、次第にひざ裏や股関節、肩甲骨がやわらかくなって、見事なブリッジが完成しました。現在ではお肌もつやつや。


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両手で全身を持ち上げる84歳のYさん
「4年前までは寝たきり予備軍!?」
 両足をのばし、床に両手をついたとたん、ふっと浮き上がる八重子さん。
 手の力だけで全身が持ち上がるのだから驚異的です。70代後半には背中が曲がり、首も横を向いていて、転んでばかり。80歳でアンチエイジングヨガを始めたところ、みるみるうちに背中がまっすぐに。気がつけば、体幹の筋力も高まって、ご覧の通り!





真似をしてひざ裏のばしをしてみたら痛いのなんのって・・・・。
試しに妹にやってみてと言ったらそれほどでも無いって・・・・・。

やっぱり足の不調はこんな所からも来ているのでしょうね。

とにかく接骨院の院長に言わせると体中の筋肉がカチカチと言うのだから、どうしたものか?

時間が経つのは本当に早いものでいつの間にやら立派な高齢者になってしまった(笑)
映画のシニア割引はすごく嬉しいし、65歳以上の割引も結構あって嬉しいけど、これからの超高齢者社会には問題が山済みで、果たして豊かな老後は送れるのやら・・・と、言うよりやっぱり今でしょうも大事だし・・・悩み多い平成のファイナルです。163.png

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by ma-kom | 2018-09-17 11:59 | 日常 | Trackback | Comments(0)

グレイヘアー

今日は雨が降り肌寒い朝を迎えました。

昨日裏の温泉に行ったのですがその効果は無いみたいで、夜中に一度目が覚め、熟睡が出来ない分体調は良くありません。

久し振りに映画を観に行く予定だったのですが傘が必要だと腕が上がらず中止しました。

この気候のせいか腰も・・・・。


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思わず接骨院へ行って来ました。足の裏も相変わらず痛いし、でもきっと「年相応ですね。」と言われるのでしょうね。135.png

今日の新聞記事から

白髪隠さない近藤サトさん「束縛から楽になりすっきり」



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私の今年6月の様子


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本当に楽にはなったのですが。。。
妹曰く、「夏の間のひっつめ姿はまるで70歳過ぎのおばあさん。おまけに杖までついていたら間違いない。」

今年の夏の猛暑には後ろを刈り上げ髪の毛を薄くするしか対処の方法が無かったからね。

寒い冬にはこの毛が暖かいので首を出すまでのショートには出来ません。

早くもう少し白くなれば嬉しいかなぁ~。

最近はお出かけもしないしほとんどノーメークだけどご近所用のメークも必要?

新しい口紅でも買おうかしら?


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\(*⌒0⌒)bがんばっ♪\(*⌒0⌒)bがんばっ♪\(*⌒0⌒)bがんばっ♪\(*⌒0⌒)bがんばっ♪

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by ma-kom | 2018-09-14 12:04 | 日常 | Trackback | Comments(0)

温泉効果と快挙

今日朝一番のニュースは何と言っても大坂なおみさんの全米オープン女子シングルスの優勝でしょう。
セリーナとの一騎打ちは絶対見たい試合ですね。

WOWOWの株が上がったと聞きました。これは分かる気がします。
スポーツの実況とハイライトでは面白さが全然違います。

どこかでやらないかしら・・・・・。


今日は昨日の温泉が効いたとみえて朝8:30まで熟睡してしまいました。

毎日が日曜の身分ですが、朝のテレビ小説もないし、ごみ出しもないし、病院行も無いので本当に気持ちがオフなのです。
恐るべし、人間の潜在意識と言う所でしょうか?

フリーWIーFIのやり方をマスターしたので一時間近くは休憩所で寝ながら遊んでいます。

いつもの様に妹と仲良く半分こ!


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土曜日は入浴料込みで1,000円になるので、一人分だけそれにし、私はいつもの様に600円のチケットで入ります。
と、言う事はランチが400円?
そして、いつもの様に今回はコーヒーゼリー370円も半分ずつ。

これでちょうど良いので・・・・妹は痩せて行きます。129.png


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ただ、選べるランチがこれしか美味しそうでは無いので少々飽きが来ている事は事実!

それにしても温泉効果は凄いなぁ~。
家で入る温泉の素入りのお風呂とどう違うのかしら?
やっぱりグウタラはいる長さでしょうか?

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by ma-kom | 2018-09-09 10:05 | 日常 | Trackback | Comments(0)

嬉しい出来事

どうしても午前中にはアップしたいと思っているので接骨院へ行くといろいろ間に合いません。
最近は大体9時半頃から出かけるのでその前にメールのチェック等をしだすとブログの投稿は帰ってからと言う事になります。

昨日も一気に乗せたいことがあったのですが、Googleからこの日の思い出が届くとどうしてもそこに目が行ってしまいます。

今日は昨日投稿したかった出来事を最優先にアップしますね。


シャインマスカット、シャインマスカットと声を大にして叫んでいたら昔の友人が知り合いの農園さんから送ってくれました。

気を使っていただいてありがとう113.png

桔梗ヶ原フルーツガーデンさんは完全有機肥料栽培を心がけているそうです。
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凄く沢山の種類を栽培されているようですが、こうしてギフトに出来る種類は限られているようで、希少種については直接農園にお越し戴き試食をしながらお楽しみ下さい。との事。


食べてみたいなぁ~・・・・。


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大体シャインマスカットが20度前後なので、それ以上の甘さって想像が出来ません。

きっとアルコールの好きな人が美味しいお酒を試飲する雰囲気に似ていると思うのですが、アルコールアレルギーなのでお酒は一滴もダメなのできっとこんな感じなのでしょうね。

他に美味しい味覚はあると思うのですが量的に丁度良いのです。メロンは大きすぎてあまり興味はありません。


来年元気だったら訪問してみようかしら。そんな気にさせてくれます。


それと昨日の出来事。

以下の商品を発送してください。

商品: スタイル画の世界 (1969年) [-] [1969] 穂積 和夫; 河原 淳
コンディション: 中古商品 - 良い
コンディション説明: 1969年初版発行 表紙に多少の劣化が見られるが 本文は綺麗な方だと思います。

数量: 1
注文日: 2018/09/06
価格: ¥ 2500  実際の値段は見忘れました。

配送料: ¥ 257→300円
手数料: (¥ 641)
振込金額合計: ¥ 2116


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またまた久しぶりだったので本を捜すところから始まったのですが、これがビックリ!購入者は超有名な美術館になっていました。

こんな事もあるものだと感心しています。個人的でなかったら寄付でも良いのにと思うほどの誰でも知っている大美術館です。

こんなんで大変うれしい出来事の記事が遅くなりました。

シャインマスカットは2~3日くらいで食べるのが一番美味しいらしいので、頂き物なので頑張って美味しい内に頂きたいと思っています。p(*^-^*)q がんばっ♪



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by ma-kom | 2018-09-08 09:20 | 日常 | Trackback | Comments(0)

雨のち晴れになれば良いね。

こちらはピーカンです。174.png174.png174.png174.png174.png174.png174.png174.png174.png174.png
ただし、相変わらず湿度は高い。そのせいかやっぱり眠たい。
それと時たま吹く風は何の前触れ?

台風の被害は想像以上で関空での出来事にはビックリしました。
被害にあわれた方にはお見舞い申し上げます。



そんな事をしている内にいつもだったら接骨院へ行く時間。これ以上この生活に慣れたら、もう行かなくなるのは何となく分かる・・・。

隣りのスーパーでの買い物もあったので思い切って出かけて来ました。
いつもより30分は遅い時間。あら不思議、治療ベッド以外の待ち人は一人もいませんでした。

いつもの様にスタッフに聞かれましたが、特別に変わった事は無く強いて言えば足の裏が痛い・・・・。

歩くと圧がかかって痛いけど、覗き込んでも何処だと判らない。棘でも踏んだか・・・・?
痛いけど悪化するほどでもない・・・・。

どうやら今流行の病気らしい。


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モートン病とは、足の裏を走っている神経が圧迫や炎症によって刺激されることにより痛み・痺れが生じることを言います。

別に歩き過ぎると言う事は無いけど、とにかく体重がオーバーした分あちこちに影響が出て来ているみたい。

本当は何時からかも忘れているほど前から感じていたのだけど、恥ずかしくって言えなかったのです。128.png

でも、取りあえず今の所痛い所は、そこが一番なので診てもらいました。


いろいろ出て来ますね。


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当分夏休みが続きます。127.png127.png127.png127.png127.png

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by ma-kom | 2018-09-05 11:55 | 日常 | Trackback | Comments(0)

毎日が休息日

朝から雨が降っていますが、こちらはそれほど影響を受けていません。

それよりも相変わらず眠たい。



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昨日は裏の温泉施設へ行き、その帰りにいつものクリニックへ寄り薬を貰って来ました。
ついでに接骨院を覗いたら相変わらず超満員だったのでスルーして来ました。


若いスタッフが「今日は如何ですか?」と尋ねて来るのですが、毎日同じ感じで、凄く痛くは無いし身体がコチコチだと言われてもそれだけで通って良いものか?ちょっと返答に困っています。
歩けないのは痛さとは別物なのでこれはこれでまたしっかりと検査をしなくてはいけないのですが、ついつい面倒で。
取りあえず3回目の脳ドッグの申し込みだけはしましたけど・・・・。


温泉効果は間違いなくあるので続けて毎日行っても良いかなとは思っているのですが・・・・。

こちらも滑らない様に一歩ずつ気を付けています。気を抜くと危ない・・・。杖をついて来ているおばあさんもいるのですが、杖は返って危ないし、手すりが一番です。
住宅地にあるここの温泉施設はちょっと一般より狭いのでまるで銭湯みたいです。毎日来ているご常連さんもいて、井戸端会議の様な感じもします。若い方はあまりいなく、中高年が多いのですが、よーく見るとみんな同じような体型をしています。

ジムの時には感じなかったのですが、女子の体型も意識をしないとこんなになると言う事を初めて知りました。

太った人だけが弛むと思っていた浅はかさ・・・・もう手遅れかしら135.png135.png135.png135.png135.png


この施設にはフリーのWI-FIがあるのですが、スマホを変えたら、これが繋がりません。

安いスマホなので全部自分で設定しなければならず結構頭痛の種です。111.png

妹は文字のパスワードから手間取っていたので簡単な記号にしました。

ますはonからoutの練習です。

文字入力がどうしても出来ないと言っています。私にすればガラケーよりは楽だけど・・・。やっぱりパソコンの両手打ちが一番楽です。


休憩処でネットを愉しみつつ一眠りをするのですが、繋がらないのでこんなもので遊んでみました。


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こんな時が一番幸せですね。162.png




塚原夫妻パワハラ疑惑で朝日生命体操クラブ存続危機

人生どんな時に落とし穴があるか分からないですね。昔は美人だった千恵子さんの太った写真がどれだけ流されるのか?
気の毒でなりません。やっぱりあの体型だけで威圧的ですよね。美を競う女子体操なのでもう少し考えたらよかったのに・・・と思います。

ただ今湿気73%で危険マークが出ています。

ちょっとイライラ。

そんな時に保険会社から電話が・・・・。

「訪問したい」との事。申し訳ないのですが「気分がすぐれないので結構です」
受けた方も気分が悪いですよね。毎年こんな感じです。

失礼します。<m(__)m>


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by ma-kom | 2018-09-04 10:35 | 日常 | Trackback | Comments(0)

秋の味覚!

関東地方 昼にかけて非常に激しい雨のおそれ

昨日の夜頃から降り出した雨は一向に弱まりそうもなく未だに勢いよく降っています。

そのせいで温度は低く、気持ち良い眠りを誘っています。


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私の所は4階なのでお出かけをしなければ何の問題も感じられず良いのですが、これから来るであろう台風には用心が必要でしょうね。


非常に強い台風21号 4日(火)に西日本から東日本に接近・上陸のおそれ

 非常に強い台風21号は、あす3日(月)は大東島地方に接近し、4日(火)は西日本から東日本にかなり接近し、上陸するおそれがある。きょう2日(日)は、沖縄地方を中心にうねりを伴った高波に注意し、3日は西日本と東日本の太平洋側でもうねりを伴った高波に注意が必要だ。


想定外の用心とすれば窓ガラスが破損するくらいなのですが、そうした場合はどうすれば良いのか?

結構強風には弱いのです。昔玄関のドアを開けた途端に風が通り抜けドアの上のガラスが割れてしまいました。

もっと素敵なレトロなガラスだったんですけど多分この辺のガラス屋さんには無かったんでしょうね。


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今の心配はそれだけなんですが・・・・・。何が起こるか分からないので・・・・149.png149.png149.png149.png149.png



待ちに待ったシャインマスカットが届きました。


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裏の温泉施設でシャインマスカットが800円で売られていました。
お試しだったらそれでも良かったかも・・・・。


妹があまり好きでないようなのでこの量は多すぎますね。


丁度妹の知り合いの方が故郷のお土産=クルミゆべしを届けて下さったので試しに一粒を食べたピオーネの残りの一房をお持ちいただくことにしました。
ピオーネは巨峰との違いがよく分からず、巨峰でも良いので・・・・。

妹は葡萄もゆべしもどちらもあまり好きでは無いらしく、漬物の方が良かったのに・・・と文句を言っていましたが。144.png

その気持ちからか
我が妹は「余ったので」とか「いらないので」とか嫌らしい言葉を添えていましたが、余ったのでもなく、いらないのではなく、美味しい旬に食べられないのでその分美味しく食べて欲しいからです。

もう本当にボキャブラリーが乏しい・・・・・。


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今日の朝食です。

シャインマスカットは噂通り甘くて美味しかったですが、食べ放題に出かけるほど一度には食べられないので数粒ずつ朝昼晩と食べようかと思っています。
とにかく生ものなので忙しい・・・・。

シニアのお一人様用に小パックの商品が出回ると良いと思うのですが、街の大型スーパーかデパートに行かないと無いのです。
シニア用のお弁当サービスはたくさん聞くけど、送料の問題とか難しいのでしょうね。

今、私に合わせて小食になった妹はどんどんどんどん体重が落ちて行くのに、こちらはちっとも落ちません。141.png

まあ、代謝異常のせいだと思うのですが、昔は10キロの差があったのに今では4キロオバーになってしまった。

綺麗なおばあさんにならねば・・・・162.png162.png162.png162.png162.png162.png162.png162.png162.png

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by ma-kom | 2018-09-02 11:18 | 日常 | Trackback | Comments(0)

平成最後の9月1日

昨日も夕方から裏の天然温泉に行って来ました。


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長湯をすると目が回るので露天の寝屋で休憩をするのが一番の楽しみです。

青い空とまだ靑い紅葉が目に飛び込んで来ました。この紅葉が色づいている記憶が無いのですが、その時には寒くってここで寝っころがってはいないのでしょうね。


今朝の新聞で60年前の9月1日は当時でも珍しく21度台だったらしいです。

勿論記憶にはありませんが我が家の今日のキッチンの温度計はしっかり31℃となっています。

それでも猛暑とは感じないのはいかにそれ以上に温度が上がっていたのか?
これで油断をすると熱中症になりかねない。

やっぱりエアコンの無い病室では想定外の事が起こると想像出来ないのは知性が無い証拠です。これからの時代、今までの経験だけでは対処出来ない事をすべての人が自覚しないと・・・・。

話のついでに60年前の1958年には・・・?となり


1958年(昭和33年)出来事
■皇太子妃決定
■岩戸景気 61年11月まで
■東京タワー完成
■1万円札発行
■ベニス国際映画祭で「無法松の一生」がグランプリを受賞
■巨人・長嶋茂雄選手、4打席4三振デビュー
■後楽園ジムナジアム開場
■売春防止法施行
■初のバレンタイン・チョコレート
■フラフープ大流行
■第1回日劇ウエスタンカーニバル開幕
■滄浪号ハイジャック事件
■近鉄10000系電車登場(2階建車両を採用した日本初の特急用電車)
■国民健康保険法公布


何と言っても東京タワーとフラフープしか記憶にはありませんが、少し記憶が良い妹は一万円札発行とロカビリーブームと言っていました。110.png


そして何よりも温泉友の生まれた年でもあります。


少し年齢の開きがあるので、体力的に考慮しなくてはいけないのですが、腰痛持ちと言う共通点があるのでそれ程無理はしません。

他の旅友は何しろ元気!元気!

青春18切符を使って

谷川岳(8/19)、秋川渓谷&瀬音の湯(8/22)、霧降高原&丸山(8/25)
神戸三宮滞在(8/27~30)して有馬温泉と姫路城、明石魚の棚、明石海峡大橋へ行った。

と、日記を投稿していました。


私は裏の温泉の成果でしょうか、途中でトイレタイムは無くゆっくり寝られました。

湯治に行かれない分毎日通ってみましょうか?

風呂上がりのビールならぬ、コーヒーフロートは堪えられません113.png


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by ma-kom | 2018-09-01 10:25 | 日常 | Trackback | Comments(0)

平成最後の八月

水の被害が気になります。

今までこんな事があったのかしらと思うほど雨が降っています。

自然界が変わりつつあるのでしょうね。予測が出来ないです。176.png176.png176.png176.png176.png176.png

雨もこれほど降ると恐怖ですね。

いよいよ平成最後の八月が終わります。

今日は相変わらず蒸していますが、明日からは崩れるようですのでお洗濯をしました。

妹はベランダに出ただけで頭がくらくらするので、これからまた寝るそうです。

こちらも夏バテなんでしょうね。


秋の紅葉に予約した所は全然関係ない所でした。

妹がどうしても行きたいと言っているのですけど、どうも乗り気では無いので手近な所でこんな所ではどうでしょう。

休暇村から選んでみました。どっちみちキャンセルは簡単だけど、すぐ埋まってしまうので取りあえず予約だけ。



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それまでにこの夏バテを治さないと・・・・。
かなり重症で接骨院に行く元気もありません。




今日のニュースはこちら

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  • 39,800円(税別)



私が初めてSIMフリーを手にしたのは海外での使用がとても楽だと思ったからです。
現地の安いSIMに入れ替えるだけで使えると言うのは凄く便利だと思ったのですが、残念な事にそれから海外に行くチャンスはありませんでした。

その内にこんな便利なスマホが・・・・。
あちこち飛び回る人にはすごく良いですよね。まだ飛び回っている旅友が何人もいます。

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SIMカード不要



jetfonはクラウドSIMテクノロジーを搭載した、

SIMカード不要で世界100以上の国と地域でデータ通信が可能なスマートフォンです。

SIMカードの差替えやAPN設定などの作業は一切必要ありません





通信プランは380円から


jetfonの通信プランは必要な時に、必要な分だけ購入できます。

国・地域ごとに300MB/1日プラン、1GB/7日プラン、3GB/30日プランの3種類。


子供の頃にはテレビ電話は空想の世界でしたが、今では当たり前。
でもちょっと前ではパソコンのスカイプでやっとでした。

携帯でそれが出来るのであれば父も母も喜んだでしょう。

これからの医療もテレビ電話の時代が来るはずですので、一日でも早く慣れる事です。

そう言っても、だんだん面倒になって来ているのはやっぱり加齢によるものなのでしょうか?

これから先、想像も出来ない面白いものがたくさん出て来るのでしょうね。

楽しみでもあるのですが、体験できない物もあると思うとちょっと寂しいです。


取りあえず
このイヤイヤ病が早く過ぎ去れば良いと思っています。



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by ma-kom | 2018-08-31 10:46 | 日常 | Trackback | Comments(0)

今日は厳重警戒の日

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接骨院へ出かけましたが太陽の光線が身体を刺すような朝から激しい道のりでした。

まあ、近いから良い様なもののバスで来られる方もいらっしゃるようで、何だか申し訳ないですね。

痛みも慢性化して来て、何だか慣れてしまって、ここで気が緩むと通わなくなります。

とにかくこんな日は用心のため外出はしません。


またまたスマホのアプリで遊んでみました。


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朝のスムージーをパチリと



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アプリAのフレームを選びます。ここでは四角のサイズになりますね。文字入力が見つからなかったので別アプリで付け足します。
それをGoogleフォトにDLしてパソコンで開きます。

勿論スマホからの投稿の時はそのまま使いますがサイズを縮小しておきます。縮小アプリもお気に入りが昔からあるのでそれを使用します。新しいのは慣れるまでがちょっと大変。



アプリBは綺麗系。上の写真をそのまま使いました。
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アプリで投稿する時は文字入力が上手くいかないのでなるべく写真で誤魔化したい・・・129.png

アプリもまだまだたくさんあるようですが好奇心が無くなってしまって、パソコン程は遊べません。


それでも、旧スマホを妹用に設定をして、ラインの登録をしたら、妹の友人からメッセージが入って来て大変。

妹は最初のパスワード入力から出来ない。


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ガラケーとは違うからね。

まず、最初のパスワードから入れないから、次に進めない。こんなに暑いので練習もしたくないそうです。
パスワードを外す方法をいろいろしてみたけど、今度はそれが出来ません。SIMカードが入っていないからかしら????


まあ当分かかるでしょうね149.png149.png149.png149.png149.png




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by ma-kom | 2018-08-27 12:01 | 日常 | Trackback | Comments(0)



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