パソコンで遊びたいなぁ~!

カテゴリ:日常( 1604 )

本日の断捨離

やっと重い腰を上げてビルトインガスコンロを新しく交換しました。
IHクッキングヒーターと悩みましたが、地震で停電になったらやっぱり不自由かと思い今回もガスにしました。


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最低限の機能付きですが、こんな機能もいらないくらいです。

それでも、2人分の旅行代金で何となく賄えてしまうので、本当に旅行や観劇は贅沢だと思いますね。
だけど、それだから素敵なんですけど・・・・113.png


これを機会に少しキッチンのお掃除をして、食器類を処分しました。
お料理道具は過去に妹に処分されてビックリしましたが、今回は監視つきです。


最後まで悩んだのは大皿ですが、結構重いのでこの際・・・・103.png103.png103.png103.png103.png


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20代の頃に購入した洋皿とコンポート、何回使用したものやら・・・・。


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今は軽いものが一番。


こちらの2点は母の代からのもの


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最終的に処分出来なかったものですが、本日のゴミの日に出して来ました。


何だか凄く寂しいですね・・・・・。断捨離とは・・・・・。

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by ma-kom | 2018-11-13 09:02 | 日常 | Trackback | Comments(0)

ショック!先の見通しが・・・

日曜日は嬉しいです。
朝の予定が何もないのでゆっくり寝ていられます。

年寄りは早起きと言いますが、こればかりは幾つになっても治りません。
旅のツアーも苦手なのは大体早いからです。

今日もゆっくり9時起きでした。いつもは朝のテレビを見るのでもう少しは早いのですが、今日は無しと言う安心感と最近昼寝をするので体内時計が狂って来ているのでしょう。
不思議なもので身体の中で違和感に敏感になっている部分があって熟睡が出来ていないのです。
これは自分の身体であって自分の身体でないような摩訶不思議な感覚です。


今日は日曜日ですが裏の温泉施設で新生姜の香り湯と言う事で出かけて来ました。
お風呂の色がピンクと言うだけでそれほど大したことは無く意外と空いていました。いろいろなイベントを考えての人集めは大変だと思うのですが、どうか閉店しない様に努力していただきたいと思います。


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少しは歩かないととハイツの中を散歩しました。
ここまでで1000歩・・・一日2000歩以内の人は将来寝たきりになるとか・・・・。ソメイヨシノの紅葉が綺麗でした162.png


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頑張って歩いてみても結果は1787歩。
これでは何の役にも立たない120.png120.png120.png120.png120.png


すぐ座って紅葉を愉しんじゃう・・・・。


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腕の方は少しずつは良くなっていますが、相当時間がかかる様でめげています。

同じ様な若い男性の方のブログから

怪我をして11ヶ月経ちましたが、僕もまだまだリハビリ中です。
以前よりはリハビリにかける時間は少なくなりましたが、
可動域を広げるようにストレッチをしています。


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4月(左の写真)は左手はここまでしか上がらず、右肩甲骨の内側がどうしてもかけなかったんですが、こんな感じ(左の写真)で届くようになりました。

夏ぐらいまでは柱の角や孫の手のようなものを使ってしかかけないので、不便さを感じていました。
かきたいところに手が届くって、幸せですね(^^) 
最後のひとあげでまだ痛みがありますが、嬉しいことに痛みがホントニ少なくなってきました。

怪我をした状況が状況だけによい状態にするためには時間がかかりますが、時間が経っても状態はよくなります。

この方は2月に骨折をしたそうです。
私の左手はまだここまでは到達していません。この時点でも痛みが残っているとは・・・。少なからずショックです。141.png


私の年齢の一年は相当な時間です。本当にこれからの骨折にも最大限の注意をしなくては、寝たきりになるのも現実味を帯びてきそう。



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by ma-kom | 2018-11-11 16:47 | 日常 | Trackback | Comments(0)

危険がいっぱい!

昨日のお出かけはラッシュ時間を避けたにもかかわらず都心は相変わらずの人の数。
とにかく一番怖いのは都会の長いエスカレーターです。

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なるべくエレベターを捜すのですが、お昼の時間帯はベビーカーが多く、なかなか利用出来ません。
仕方が無いので手っ取り早いエスカレーターにするのですが、左側で左手の支えがまだうまく出来ないのです。

勿論三角巾をしては無理なので外すのですが力いっぱいベルトを握りしめる事は出来ません。
そうで無くても足のバランスが悪いので左手のベルトは命綱なのです。

前に一度下りのエスカレーターで物を拾おうとして尻もちをついた事があり、後ろにいた女性が思わず抱きかかえてくれたことがありました。
危機一髪で危ない所でしたね。
その時からエスカレーターは本当に怖いのですが、都心のメトロは恐ろしく長いのです。

今後も増々気を付けなければ、危険がいっぱいですね。


今日も接骨院で膝の治療をしている方の話では数年前の雨の日にピンヒールを履いた女性の転倒の巻き添えで転び、膝を打ったそうです。その時は仕事前だったし、それほど気にしていなかったそうですが、今頃後遺症がやって来たようです。

この人を巻き添えにするのが一番怖いですね。昨日も突然振り向かれて思わず左肩を庇っていました。

そうして歩くと意外と危険がいっぱいなのです。151.png

接骨院の院長からはお出かけの時には三角巾を持参した方が良いと言われました。実は昨日も途中から腕がだるくなりショールで代用して我慢しました。

まだまだお出かけは難しいです。

芝居は楽しかったですが、肝心の拍手が出来ない・・・・。寂しいなぁ~


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家庭では超不器用な妹なので大工仕事は殆ど出来ません。

一般ではどうなんでしょうが、私は意外と得意なんです129.png


システムキッチンの扉が緩んで来てしっかり閉まりません。簡単な事なんですがやった事が無い人には出来ない様ですね。


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何せ、左腕でビスを押さえる事が出来ないので右手だけでドライバーを操り無事解決。

何だか、これから先が思いやられますね。161.png


パソコン上ではふるさと納税のコマーシャルが・・・・・。覗いたページをまるで覗き見されているようで余り良い気持ちはしませんがそれで成り立っているのですね、この世界は・・・・。


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by ma-kom | 2018-11-09 12:13 | 日常 | Trackback | Comments(0)

日々小さな発見

今日もいつもの様に朝一で接骨院へ出かけました。

帰りにいつもの様にハイツ内を一周の散歩をして帰って来ました。

腕の方はまだ左手を使って顔を洗えない状態です。

パソコンを左手を使って打っていますがこの高さが結構痛いので長居は出来ません。

明日は都心まで出かけますが人混みに注意をするように言われました。

三角巾はいらないと思うけどどうするか?

結構ぶつかる事があるのです。これも初めて体験する事ですが普段からの注意が必要ですね。



散歩の途中で見つけた秋桜とほおずき。


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まだ左手でスマホを持つのは容易では無くこんな感じですが、パソコンのキーボードもここまでで左手で打つのを諦めました。

もう少し・・・・。

何をやってもバランスが悪いと本当に疲れます。
腕一本の重さで肩から肩甲骨にかけてこんなに痛いとは・・・・。

ご飯茶碗がこんなに重いとは・・・・。
新しい発見が沢山あります。110.png

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by ma-kom | 2018-11-07 11:58 | 日常 | Trackback | Comments(0)

お散歩日和

今日もいつもの接骨院とクリニックへと掛け持ちをして来ました。
内科の先生は「一か月たったのでもうそろそろついた?」と呑気な事。
高齢者はそれなりの時間がかかるのよね・・・・。

面倒なので余計な話はしなかったけど、腕の筋肉の痛みは前からの頸椎の痛みから来ているみたいなのであっちもこっちもメンドクサイ133.png

帰りに妹と合流してハイツの中を一周してから公園で少しの間瞑想をして帰って来ました。




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公園が至る所にあるのでここはお年寄りと子供には最高な場所だと改めて思いました。

こんな日が来るとはね・・・・。


対イラン制裁、午後再発動=「最大限の圧力」原油禁輸へ―米



これに対してイランでも


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世界でもいろいろ大変。

とくにアメリカへの移民問題は考えさせられてしまう。

ロンドンにいた友人は移民が多すぎて病院の順番も時間がかかってしまうと嘆いていたけど・・・。


島国日本に居ては判らない事が多すぎますが、それで幸せだった事もあり、地球規模で物事を考えると、これからの人は本当に大変だとおばさんは嘆いています。p(*^-^*)q がんばっ♪


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by ma-kom | 2018-11-05 12:01 | 日常 | Trackback | Comments(2)

今日は何の日?

楽しみにしていた裏の温泉施設へ行って来ました。


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朝10時過ぎに行ったにもかかわらず、もう帰りのバスを待っている人が・・・・。
今日は祭日の土曜日です。



炭酸泉には既にたくさんの人で入ることが出来ませんでした。


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おもての天然温泉の露天風呂はかろうじて入れましたが、右手一本ではちょっと不安定。

まだ一人では絶対無理でしたね。


でも、凄く気持ちが良くって、なるべく人が少ない時間帯を捜しながらしばらくはここの温泉で我慢をしたいと思っています。

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帰りに太陽を浴びようと骨粗鬆症の姉妹でハイツの中の藤棚で日向ぼっこを愉しみました。110.png110.png110.png110.png110.png


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左の白い建物が温泉施設です。

何でも近いと言う事は高齢者にとっては大事な事ですね。

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by ma-kom | 2018-11-03 14:44 | 日常 | Trackback | Comments(0)

週6の接骨院通い

ここの所、骨折の治療が中心だったので腰の痛みも悪化しだしました。

痛み止めの薬も漢方薬からロキソニンに変更して対処していますが、横になるのが楽なのでついついベッドで寝てしまうのだけど余り良くもないのでしょう。

小刻みに寝ているので朝だか夜だか判らなくなり、今朝も魔の5時に目が覚め、恐る恐るベッドを後にしました。

父のクリニックが引越しをしたので注意をするようにと何だか変な夢を見て、12年も前に亡くなっているのにね。

多分、鎌倉ものがたりをテレビで上映すると言うニュースを聞き黄泉の国の記憶が潜在意識の中に湧き出て来たのでしょう110.png


『DESTINY 鎌倉ものがたり』は日本テレビ系「金曜ロードSHOW!」にて12月7日夜9時~11時34分に放送


今日も頑張っています。


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最近の定位置ー母が使っていた車椅子。

いろいろ複雑な思いで感傷に浸りますね。

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by ma-kom | 2018-10-27 11:21 | 日常 | Trackback | Comments(0)

私…頑張っています。(*^^)v

頑張っている成果か、かなりいろいろな事が出来るようになって来ました。

昨日は腰痛で夕寝をしている妹を起こすのが忍びなく一人で入浴にチャレンジしました。

一番きついのが髪の毛を束ねる事が出来ません。

途中までは行くのですがそれ以上はまだ無理です。

湯船に浸かるのが本当に気持ち良く、痛みも薄れそうです。
現に皮下出血も大分薄くなり、痛みも我慢できるまでになりました。

毎日通っている接骨院のお陰ですね。整形外科の様に2週間ごとにレントゲンだけだとこうは行かないです。

接骨院からの流れなので遠慮をしているのか「接骨院へは行かなくてもいいですよ」と言った割にはリハビリの詳しいやり方の指示もなく「何だかなぁ〜」・・・・。

紹介状が何処でも良かったら行きつけの総合病院へ行ったんだけど・・・・・。


どちらにしても病院通いは嫌ですね。



頑張って腕あげをしているわ・た・し  健気ですね。 これが恐ろしく痛いのです122.png122.png122.png



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介護予防の会で出会ったYさんは肩の痛みで同じ接骨院へ通っていたんですが、ちっとも良くならず整形外科で調べて見たら石灰が原因だったようです。

この方の娘さんは看護師さんでした。
身内に専門家がいないと次に進めない事もありますね。結構エネルギーがいるし・・・・。

それでも、骨折は年齢と比例していると言われ、30代のメッシは3週間だったので、その倍はかかるのでしょうね。

足の筋トレも頑張らなくては・・・。


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気長に・・・・。

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by ma-kom | 2018-10-26 12:58 | 日常 | Trackback | Comments(0)

頑張っています!

リハビリ、頑張っていますよ。


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この腕を持ち上げる事が本当に痛いのですが、頑張っています。


でも、痛さってトラウマになりそうで怖いです。

私の場合は過去に激しい痛みのせいで血管迷走神経反射になった事があり、これはこれで厄介なのです。


血管迷走神経反射というのは、自律神経系の突然の失調のために、血圧や心拍数が下がり、脳に行く血液循環量を確保できないために、失神や目まいなどの症状が起こる病気です。

血管迷走神経反射は、長時間の立位、温暖下での激しい運動、恐怖感や情緒的不安定、激しい痛みなどによって誘発されます。極端な場合は失神(意識喪失)が起こりますが、失神の前兆としては、ふらふら感、虚弱感、発汗、視野のぼけ、頭痛、吐き気、熱感や寒気などがあります。また、顔色が悪くなったり、あくび、瞳孔の拡大、おちつきがなくなることもあります。


今回の痛みは50肩と変わらないような気もしますが見た目のせいで妹もかなりカバーリングをしてくれています。

とにかく完全なお供状態で今月いっぱいはそれを通すそうです。


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ちっとも役に立たなかったウールのケープがこんな時に役に立つとは・・・・。処分しなくて良かった事113.png




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by ma-kom | 2018-10-25 12:14 | 日常 | Trackback | Comments(2)

友人の話


地方の友人が大腸検査をしてポリープを削除したとのこと。
その時初めて耳にした注腸検査
とにかく3ヵ月がかりで大変だったらしい。

別名、注腸検査といいます。歴史の古い検査でかって大腸検査の主役でした。食事制限と下剤により腸の中を空っぽにしておしりからバリウムをいれます。腸に病気があるとそこだけバリウムがはじかれてぬけます。

一度目は失敗。
二度目はすぐには受ける気分がしなく一か月後。
三度目に内視鏡検査でポリープを切り取る作業。



バリウム検査の問題点
内視鏡と同じだけの手間をかけて検査しなければならないのですが以下のような問題点が多いため、現在では大腸専門病院では内視鏡が主役でめったに注腸をやりません。
注腸の問題点
平坦型病変はまず発見できない(専門病院が注腸をおこなわない最大の理由)
大腸ガンはS字結腸に多いのですが、S字結腸は腸管の重なりが多く注腸の弱点となっている。特にけいしつを合併していると進行ガンでも見落とされる
放射線被爆が大きい。とくに注腸は生殖器が被爆する。
腸に十分な量の空気をいれてふくらませないと診断ができないため苦痛が大きい

友人ももう二度と注腸検査はこりごりと言っていましたが

大都会と違い地方の病院は患者が我慢、諦めなければならない部分が多々あると思います。これも運命の一つでしょうね?
最初は近い処に行きますので・・・セカンドオピニオンは日本では簡単そうで難しい気がします。歯医者さんは一杯変わりましたが(笑)
テレビの様な有名な先生に診てもらう事は私達一般人には程遠いです。
縁故でない限り名のある先生の所に辿り着く事は出来ません。


これは考えてしまいますね。名医の格差・・・・。


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人間ドッグを受けながらもちょっとしたいい加減さを感じる時があります。

近場のドクターが言う様に地元のそれぞれの専門医に通った方が長いスパンで丁寧な治療が受けられるとの事。
だけどね〜それぞれの分野で要観察があり過ぎて、これをこまめに通うのは無理です。

私は胃の内視鏡検査も麻酔をかけて行っているので痛いのは本当に嫌です。


今回の骨折も

肩関節に近い部分で関節を構成している部分を上腕骨近位端と呼ぶそうです。3か所折れていましたが順調です。骨折した部位の腫脹、疼痛、変形、皮下出血などです。また上腕を挙上する運動は不可能となることが多いです。通常初期から激痛となることが多いです。


確かに同じ骨折でもいろいろあるのですね。
激痛があると言う事で安心しました。本当に相当痛いのですから・・・・。133.png133.png133.png133.png133.png

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by ma-kom | 2018-10-24 09:33 | 日常 | Trackback | Comments(2)



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