2013年 10月 07日
10月7日のボディアンヌ∞倶楽部
その後にサウナに入ってきたらまたまた体中が痛い・・・。
首が回らないくらい痛い・・・・。
今日の出席者は小学生のママさん達が多かったのですが、ヨガ自体はそんなに激しくないし、何ででしょうね。
本日のゆるベジランチ
<食前茶>
高尾薬王院茶
<ゆるベジLunch>
◎黒米ごはん
◎わらびとおくらの味噌汁
◎じゃが芋ステーキ
◎もやしとつきこんにゃくのナムル
◎切干大根
◎豆腐ともずくのサラダ
<デザート>
◎かぼちゃの豆乳プリン
◎ハーブティ
3~4日前ぐらいからワンキリのコールの後にファックスの擦れる音がすることが何度かあり、ファックスが詰まっているのかなぁと思っていたのですが、どうやら電話機自体が故障だったみたい。
あの数件の電話は何処からだったのかしら?
何だか、通信自体もそんなに重要でないのかもしれないですね。今では勧誘とかの電話しかかかってこないものね。
食材こそが お薬のような気がします
首の痛み 体の痛み 何でしょうか、、
家電・・結局 ほんとに かかってくるのは 銀行か勧誘ダケとなりました(--)
お大事にね!
オークションね、以前も書いたけれど、甥っ子が楽天オークションで、
ずいぶん稼いだそうです。
ちょっと実験してみては?
そのお値打ちのCDで。
なんでもトライ、トライ!!
意外と使ってない筋肉がいたくなりますね。
私もヨガを初めて2年になります。
体が硬くて、体の硬い人は血管もかたいというそうですので
始めました。
体に良さそうな、食事ですね。
私もこうゆう料理が好きです。