人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ごあいさつ

ごあいさつ_b0078675_10134465.gif




タイトルをパソコンで遊びた~い!からパソコンで遊びたいなぁ~!に変えたのはパソコンで遊べていないからです。
お絵描き・加工を中心にはじめたのに、最近はとんとご無沙汰で、それで訪問してくださる方には申し訳ないと思っています。
最近は雑記帳の様に言いたい放題の日記になってしまいました。(笑)
シニアグループの皆さんへのメッセージで毎日更新を心がけていましたが、お仲間が減ってちょっと寂しい・・・。


054.gif

18年という長い介護生活も2014年3月に終わりました。
余りにも長かったので少々気が抜けてしまい新しい生活に中々進めない今日この頃です。


下からが通常のブログです



# by ma-kom | 2022-12-11 00:28 | お気に入り | Trackback | Comments(71)

2022月8月13日 台風は?

こんな時に台風なんて、早いですよね!🌪️🌀🌪️🌀

今朝も雨が降っています。

2022月8月13日 台風は?_b0078675_08090284.jpg



もうこちらは秋みたい。


2022月8月13日 台風は?_b0078675_08094869.jpg


2022月8月13日 台風は?_b0078675_08463014.jpg


25度からあるのですが、さすがに冷たい。
35度、37度にひたすら浸かる。

裏の溫泉施設に比べると人の少なさに救われますね。


最後には42度のお湯に浸かり極楽、極楽。


2022月8月13日 台風は?_b0078675_08175140.jpg


足はふらつくのですが、浮腫は出ていません。


一ヶ月間くらい湯治をしたいですね。


精神疲労にも効果があるなんて、良いです113.png


でも、この日帰り温泉施設も、年々朽ちて行って寂しくなります。

地方に出ると、都会との差がありありと感じられて、ビックリしますが、今更田舎暮しも出来ないです。

そう思うと、歩けないのは哀しいですね。


今日からお盆なので、流石に今日帰ります。


2022月8月13日 台風は?_b0078675_11123069.jpg


# by ma-kom | 2022-08-13 08:03 | 旅・お出かけ・ランチ | Trackback | Comments(0)


雨が振りそうです。

増冨ラドン温泉へ向かいます。






2022年8月12日 増冨ラドン温泉へ_b0078675_11294541.jpg




ラドン温泉は久しぶりなので楽しみです。


2022年8月12日 増冨ラドン温泉へ_b0078675_11312163.jpg




50年前と変わらない鄙びた温泉郷です。






# by ma-kom | 2022-08-12 11:49 | 旅・お出かけ・ランチ | Trackback | Comments(0)

2022年8月11日 山の日

なので山が見えるところに来ています。


その前に、元気を貰いにやって来ました。


2022年8月11日  山の日_b0078675_12115728.jpg


2022年8月11日  山の日_b0078675_08405227.png


人気があるのでそこそこ人は居るのですが都会に比べたらビックリしますよ。

どうしても途中座らなければならないので都心の展覧会はもう無理ですね! その点こちらはゆっくり見られました。

満足、満足! 幸せになります。
芸術って凄いですね!


その後は、リハビリとして鹿教湯温泉郷にある
温泉スバのプールで歩きます。

2022年8月11日  山の日_b0078675_10205280.jpg


こちらもゆったり、ノンビリで癒やされます。



あずさは相変わらずガラガラだったけど松本の駅はそれなりに人がいたので少し安心しましたが・・・・・。

2022年8月11日  山の日_b0078675_12294818.jpg


この温泉郷に来ると本当に幸せになります。


2022年8月11日  山の日_b0078675_12133073.gif



# by ma-kom | 2022-08-11 12:02 | 旅・お出かけ・ランチ | Trackback | Comments(0)

本日の参加者は15名。大所帯です。

珍しくマッサージが一番目でした。


1.ほぐし ➡ ほぐしとストレッチ 10分
2.ウォーターベッド ➡ リラクゼーション 15分
3.メドマー ➡ 大腿から足先の血行を良くする 15分間 のはずが時間のセット忘れで30分位。
そういう事もあるとおおらかなスタッフさん。

4.みんなで体操➡30分
5.SSP ➡ 頚・肩の筋肉を動かし血行をよくします。
6.干渉波 ➡ 腰・下肢の筋肉を動かし血行を良くコリをほぐす 15分間
7.マイクロ波 ➡ 腰温め 10分間
8.マイクロ波 ➡ 肩温め 10分間
9.牽引➡腰椎を伸ばし緩めを繰り返すことで、椎間板にかかる圧力、緊張を和らげ、腰部の筋肉や靭帯の緊張も緩めます。



2022年8月10日 リハビリステーションの日_b0078675_08585883.jpg


今日はこれから信州まで行くので負担のかかるバイクこぎはやりませんでした。

妹と仲良くランチを食べご機嫌をとり、留守をお願いします。


2022年8月10日 リハビリステーションの日_b0078675_13362015.jpg


2022年8月10日 リハビリステーションの日_b0078675_13364827.jpg


これから夏休みですが、隠居の身では毎日が休みの様ですが気分的にね!111.png


行って来ます。





# by ma-kom | 2022-08-10 13:01 | 旅・お出かけ・ランチ | Trackback | Comments(0)