パソコンで遊びたいなぁ~!

二月も半ばが過ぎて・・・・。

今日も暖かったです。emoticon-0157-sun.gif

このまま春が来てしまうのかemoticon-0155-flower.gif


温暖化の兆し?


これからの都市計画は今までの経験が全く役に立たない状況が訪れるのかもしれないですね。
昨年の夏に群馬県のある都市に降り立ったら駅前にミストシャワーの様な霧が設置されていてちょっとビックリしました。


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そう言えば愛知万博の時も同じように設置されていたのですが、東京オリンピックの為にはこれから東京の街には必要でしょうね。


今日は夜中に起きる事も無く治療もお休みしようかと思ったのですが、来週お泊り旅行を控えているので朝の散歩ついでに行って来ました。


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もう少し花が咲きだしたらもう少し散歩時間も長くなるでしょうが
まだ・・・・もう少しね。
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# by ma-kom | 2017-02-16 11:18 | 日常 | Trackback | Comments(0)

思い出のクアラルンプール空港

昨日の夜に怖いニュースが飛び込んで来ましたね。
まるで昼間見たスパイ映画の様な・・・・。
それも犯人は女性。既に死亡したとのニュースも・・・・。



クアラルンプールは好きな街です。
特に空港は
森の中の空港、空港の中の森」をコンセプトに、黒川紀章がターミナルビルを含む全体計画を設計し、メインターミナルを大成建設、サテライトを竹中工務店が施工した。実際に周辺はプランテーションされたアブラヤシの森に囲まれている。



過去6回×2くらいは降り立った空港です。


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何だか寂しいですね。


大好きな町だったのでまた行きたい所ですが、なんともはや超モダンな建物の中でまるで戦国時代の様な暗殺行為が行われるとは・・・・。マレーシアにとっても失礼な話ですよ。


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全く想像を絶する事件が多すぎる・・・・・
と、いう訳では無いのでしょうが、今朝は激痛が・・・・。


少しは運動をした方が良いと言われたのだけど
さて、さて、何をしたらいいのやら・・・・。


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# by ma-kom | 2017-02-15 13:41 | 思い出 | Trackback | Comments(0)

今日はバレンタインデー

今日も良いお天気です。emoticon-0157-sun.gif



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良いような悪い様な・・・・。少しはお湿りが欲しいですよね。


今日は夜中に起きる事は無かったのですが、敷き毛布が凄い事になっていたので結構動いたのでしょう。朝起きたら腕は痛かったので・・・emoticon-0120-doh.gif

この敷き毛布をメーキングするのも無理なんですよね。

引っ張ったりするのはまだ無理emoticon-0165-muscle.gifemoticon-0165-muscle.gifemoticon-0165-muscle.gif

emoticon-0162-coffee.gifを半分飲んで接骨院に行って来ました。




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今日はバレンタインデー


大好きなアーモンドチョコレートを自分用に大量に仕入れて食しています。emoticon-0115-inlove.gif

チョコレートで善玉コレステロール値が
アップするって本当?
動脈硬化や血圧にもよいという




そんな事をテレビで言っていたのでemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gifemoticon-0152-heart.gif




それでは皆様には愛をこめて!


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良い事がたくさんたくさんあります様に・・・・。
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# by ma-kom | 2017-02-14 10:51 | 日常 | Trackback | Comments(0)

\(*⌒0⌒)bがんばっ♪

今日も良いお天気です。emoticon-0157-sun.gif

朝、2番手狙いで治療院へ行って来ました。
普通にしていても左腕の置き所が見つかりません。
5キロの重さを十分に感じて嫌な感じ・・・・。emoticon-0165-muscle.gif

マッサージをしてもらうと少しは楽になるけど・・・・・。

帰りにハイツ内を少し散歩しました。


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季節は待ってくれないものね。

5月に「ひたち海浜公園ネモフィラ・あしかがフラワーパーク大藤」を予約してしまいました。


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どうしてもネモフィラは見たかったし、あしかがの大藤は、妹に見せてあげたかったので、今回は楽をして地元発のバスツアーにしました。


個人旅行はまだじっくりと計画を立てる気分にはならないので未定ですが、下北半島にも行きたいし、渥美ビューホテルにも泊まりたい。


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私としてはこれだけで良いのだけれど・・・emoticon-0115-inlove.gif
お風呂だけでは嫌な人がいるから困ったものだ。emoticon-0120-doh.gif
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# by ma-kom | 2017-02-13 11:12 | 旅・お出かけ・ランチ | Trackback | Comments(0)

朝から憂鬱なニュースが・・・。

北朝鮮、弾道ミサイル発射 日本海向け 500キロ飛行

何だか朝から物騒な記事ですね。

自然界も人間界も慌ただしく今までの経験が生かされない時代になりました。



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昨日は裏の温泉施設へ一人で行きました。のんびりゆったり夕寝までして帰って来ましたが一長一短には治りませんね。



それでも今朝は夜中に寝覚める事も無く7時まで寝ていられました。だけど相変わらず肩の痛みが・・・・。何もしなくても痛い所があると言うのは嫌ですね。


そして今朝の朝刊で見た雑誌の広告に・・・薬の副作用が・・・何と!認知症になる???

更に思いあてはまる事もあるけど・・・・


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薬の服用は難しいものがありますね。


でも、ちょっと気になったのでいつものドクターに言ってみようかと思うのだけど、何となく返事が判る・・・・。ドクターとの相性も大事ですよね。emoticon-0153-brokenheart.gifemoticon-0153-brokenheart.gifemoticon-0153-brokenheart.gif
ただ、歩いて3分には代え難い。


先日会った友人は昨年一度も医者にかかった事が無いと言っていました。

この差は大きいですよね。


9年前の作品です。今ではもう忘れてしまったタグ使い!もう少し変化をつけたいのにね。emoticon-0136-giggle.gif


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これで少しは気が晴れるemoticon-0157-sun.gif
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# by ma-kom | 2017-02-12 11:44 | 日常 | Trackback | Comments(4)

あっという間に春が来る!?

今日はお天気は良いですが寒いです。

肩の痛みはベッドの中の姿勢に大いに影響があると分かったのですが、なかなか痛くならない寝方が定まりません。寒さのせいもある様なので、今日はお灸を2枚貼っていますemoticon-0115-inlove.gif


この日の思い出

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ツアーで知り合った仲間と・・・。


雪が凄かったです。
でも、意外と雪景色、嫌いでは無いし、何と言っても美術館巡りは冬に限ります。emoticon-0133-wait.gif



春になって元気になったら北海道のガーデン街道に行きたいなぁ~と考えていたのですが・・・・・
もしかしたらこれで満足できちゃうかもemoticon-0136-giggle.gif


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旅行は検査の結果と体調次第ですね。
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# by ma-kom | 2017-02-11 11:16 | 旅・お出かけ・ランチ | Trackback | Comments(4)

レオナルド・ダ・ヴィンチ 美と知の迷宮

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『ダ・ヴィンチ・コード』シリーズをはじめ、世界中の小説やフィクションに実名が登場し “世紀の天才”と称されるレオナルド・ダ・ヴィンチ。本作は、『岩窟の聖母』や最高傑作『最後の晩餐』を残すなど円熟期を過ごしたミラノの時代を中心に、ダ・ヴィンチ研究の第一人者ピエトロ・マラーニや各分野の専門家を迎え、レオナルドの偉業を作品解説を交えて紹介。再現ドラマでは、ミラノ公ルドヴィコとその妃や愛人、愛弟子のサライとメルツィまで、レオナルドを取り巻く人々の思いを綴りながら、彼らの目線から見たレオナルドの多才さと熱意、そして当時のミラノで最新テクノロジーを担った創作過程におけるメカニズムにも着目する。さらに、世界初の4Kスキャンで映した『最後の晩餐』をはじめ、『モナ・リザ』『ラ・ベル・フェロニエール』『白貂を抱く貴婦人』『ウィトルウィウス的人体図』『岩窟の聖母』『音楽家の肖像』『イザベラ・デステの肖像』(未完)『洗礼者ヨハネ』ほか、素描100点以上が圧巻の映像美で映し出される。



久々に会う友人との映画鑑賞はエゴン・シーレ 死と乙女かこれか?

妹とも共通の友人なので3人で会いたい。
妹はエゴン・シーレは見たくないと言う・・・・。

これはこれで面白かったです。小さな映画館で意外と混んでいました。
あ!金曜はレディスディと称して950円になるようです。でも、男性もいたけど・・・・。emoticon-0110-tongueout.gif


徳島の大塚国際美術館には最後の晩餐の修復前と修復後のレプリカが展示されているのでとても興味深いです。


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交通費が映画代より高いのは仕方が無いかなぁ~。
こう言った映画はどこでもやると言うものでもないし・・・・。アンテナ張っていないと見過ごしてしまう。

舞台もそうだけど、映画も結構気にすれば面白そうなのが続々上陸しているのだけど・・・ね!


お昼にBlue Lily 青百合飯荘 銀座店に寄ったら貸切で入れなかったです。

ならば、ぴょんぴょん舎の冷麺か?

ハーフサイズがあったのでハーフサイズにしたのですが、700円だったら1000円にすれば良かったかも・・・。ちょっと歩いて汗をかいたのでとても美味しかったです。emoticon-0115-inlove.gif
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お店を出てお茶でも・・・emoticon-0162-coffee.gifと言っていたら雪が・・・・。

銀ブラ大好きな妹を残して、帰って来ました。


腕には火を使わないお灸を貼って出かけました。今からお風呂に入って温めます。
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# by ma-kom | 2017-02-10 18:16 | 歌舞伎・観劇・美術館・映画 | Trackback | Comments(0)

この日の思い出―ブタペスト

今日はこちらも寒いです。
雪が降ると言う話も出ていますが手袋なしでは歩けませんでした。


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2012年の2月9日にはブタペストにいたようです。


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朝のスーパーくらいしか街歩きは出来ませんでしたが、意外とこの街が好きでした。


2013年のカンボジアを最後に海外旅行には行っていません。


2014年に母が亡くなったのでのんびり行けそうなものですが、こちらの体力と気力が無くなったのが大きな原因でしょう。



今朝も2番手狙いで治療院へ行って来ました。これが大当たり。
待ち時間なしで嬉しいemoticon-0137-clapping.gifemoticon-0137-clapping.gifemoticon-0137-clapping.gifemoticon-0137-clapping.gifemoticon-0137-clapping.gif

マッサージしてもらうと気持ちが良いのですが、激痛では無いにしろ痛みはまだまだありますね。
この限度がよく分かりません。


帰りに少し散歩をしてみましたが、今日は寒いので早々に切り上げました。
梅の花が咲いていたお宅が何件かありました。


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ハイツの一階は庭付きなのでそれぞれの好みでお手入れをしているようですが、最近は高齢化に伴いそれも大変になって来たようです。時代と共にたくさんの問題が出て来るものですね。


桜はまだまだ蕾でした。
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# by ma-kom | 2017-02-09 11:11 | 旅・お出かけ・ランチ | Trackback | Comments(4)

健康グッズ

こんなものまで購入しました。


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とにかく寝起きが一番痛く、何度も目が覚めます。
腕の重さは女性で5キロはあるそうなので、寝ている姿勢も関係しているのでしょうね。

抱き枕を抱えたり腕を支えたりと大変ですが、この際何でも試したい。

友人から「今話題の筋膜が原因では?」と言われましたが、そうかも・・・・。


首都大学東京 健康福祉学部 理学療法学科教授で医学博士・理学療法士でもある竹井仁先生によると、肩・腰・首のこりは全て筋膜が影響しているんだそう。なので、筋膜のひきつりを改善すれば体のハリやコリも改善されるというわけです。



接骨医の先生のマッサージが気持ち良く、毎日通っていますが自分でも何かしないとね。


母の介護が無くなってすっかり気落ちがしてしまって身体も油断したのでしょう。

ジムも止めてしまったし・・・・・。さあ、どうしようかしら・・・・。emoticon-0169-dance.gif



昨日のすき焼きはお肉半分で2人共お腹がいっぱいになりました。
お昼ご飯に食べて、夕飯抜きでしたemoticon-0152-heart.gif


すき焼き鍋も処分したので情緒も無かったのですがお肉は美味しかったですよ。


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大食家だった妹も私の影響かあまり食べなくなり、昔は10キロくらいの差があったのに、今では追い越してしまい、こんな日が来るなんって青天の霹靂ですが、何が起きても可笑しくないとは思いつつ許せない・・・・・emoticon-0153-brokenheart.gifemoticon-0153-brokenheart.gifemoticon-0153-brokenheart.gif


何とかしないとダイエット。
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# by ma-kom | 2017-02-08 11:50 | 日常 | Trackback | Comments(0)

美味しいもの♪

昨日の治療で痛み止めを飲むほどでなかったのでそのまま寝たら早朝に痛みが出て、またまた朝一番で出かけました。

今日の接骨院、なんと一番手で終わった後も結構空いていて、そう言う日もあるんですねと納得して帰って来ました。

痛み止めを飲もうかどうしようか微妙な所emoticon-0133-wait.gif


癒着がひどいので少しずつ剥してもらっていますがすぐ戻ってしまうみたい。
原因はやっぱり最初の転倒にあったみたいだけど・・・徐々に徐々にの積み重ね。

昔の整形外科医によると太い注射でガバッと剥すみたいだけど、それは一時的に凄く痛いみたい。
この前の関節注射さえもう絶対やらないと誓ったので、時間をかけてでも少しずつ頑張ってみるつもりです。



昨日、ふるさと納税(10,000円)をした長崎県からお礼の品が届きました。
寄付控除が8,000円あるので実際は2,000円。2人で食べられるのでこれはお得かなぁ~emoticon-0110-tongueout.gif
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今日はこれからすき焼きを食べます。何でも美味しいうちにねemoticon-0115-inlove.gifemoticon-0115-inlove.gifemoticon-0115-inlove.gif


かみのやま温泉の古窯で食べたすき焼きとどちらが美味しかったかは明日のブログでご報告しますね。


それと旅ブログ友からの情報ですが銚子極上さば料理祭り


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銚子極上さば料理祭りでは、水揚げされる鯖の中でたった1%という希少価値の高い極上さばを厳選し、贅沢なコース料理をご用意しました。この季節・銚子でしか食べられない逸品
◆極上さばの沖漬け
銚子の濃いくち醤油ベースにした特製の漬けだれがさばの旨味を引き出します。

◆極上さばの刺身
サバを刺身で食べられるのは港町調子の特権。脂ののったさばの美味しさをストレートに楽しめる一品です。

◆極上さばの味噌煮
定番のさば料理である味噌煮を極上のさばで作ったらどうなるのか!
甘味のある味噌で煮込んだ一品は、コース料理のアクセントです。

◆つみれ汁
カツオと昆布の出汁をベースにさばのつみれから溶け出す旨味が加わった特製のつみれ汁です。

◆極上さばの棒寿司
分厚く切ったネタに、じゅわっととろける舌触り。普段からもお土産としても人気の高い一品です。

◆甘味物
コースの締めには和の甘味物を。あたたかいお茶と一緒に余韻をお楽しみください。



今年は残念ながら終わってしまったのですがお好きな人は来年のお楽しみに・・・。
青春18切符で行ったようです。


見よ!この肉厚!3切れで良いから食べたいなぁ~


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沢山は食べられないので美味しいものを少しだけ・・・・。
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# by ma-kom | 2017-02-07 11:17 | 日常 | Trackback | Comments(0)



今年はどんな一年になるのかな?
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